第４期 シェイプアップエアロ教室（9/24～）
一般
【火曜開催】
踏み台昇降を取り入れ、有酸素運動による脂肪燃焼を目的とした教室です🤗 日頃の運動不足解消やストレス発散をエアロビクス教室でおこなっていきましょう。 凝り固まった筋肉やゆがんだ姿勢を矯正する体操を取り入れ、有酸素運動の効果を最大限に引き出していく、ボディーメイク効果の高いエクササイズです！ 心と体にたまった毒素をデトックスしませんか！
- 開催日程
- ９月２４日～１０月２９日（火曜日・全６回）
- 時間
- 10：10～11：10
- 定員
- 20人
- 持ち物
- 運動のできる服装、ヨガマットまたはバスタオル（床に敷く用）、汗拭きタオル、飲み物、室内シューズ
- 費用
- ３，３００円
お申し込み方法
舞阪総合体育館【597-2800】へお電話にてお申し込みください。
８月１５日（木）より受付スタート‼
※定員に達していない場合は、途中参加も可能です。お電話にてお問合せください。
